Цагаан гааны ид шид
Цагаан гаа нь маш
олон талын ашиг тустай. Азийн
зарим үндэстэн япончууд, солонгосууд, хятадууд энэ ногоог өдөр бүрийнхээ хоолны
хэрэгцээ болгосон байдаг. Тэдгээр орны хүн ардын урт насалдагт цагаан гааны
үүрэг маш их гэсэн судалгаа ч байдаг юм байна.
1. 100 гр цагаан гаанд:
- § 0 гр элсэн чихэр
- § 14 мг натри
- § 15 гр төмөр
- § 86 гр нүүрс ус
- § 6 гр хооллолт
- § 57 грамм уураг
- § 7 мг витамин С
- § 33 мг кали агуулагддаг
- .
No comments:
Post a Comment