Элэгний өөхлөлт гэж юу вэ ?

Элэгний өвчлөл гэж юу вэ ?

Элэг нь өрцний баруун доод хүнхэрт байрлах хэвлийн хөндийн эрхтэн юм. Хүний хамгийн том шүүрлийн булчирхай бөгөөд ойролцоогоор 1,5 кг жинтэй.Тэгш гадаргуу дээр байрлуулсан өндгийг баруун доод өнцөгөөс зүүн дээшээгээ налуу хуваахад үүсэх дүрстэй адилтгаж болно.Нас бие гүйцсэн эрүүл хүний элэг дунджаар 1200-1800 г жинтэй, хүний биеийн жингийн 2-3 хувийг эзэлдэг. Энэ эрхтэн хүний хамгийн том шүүрлийн булчирхай бөгөөд нэг ёсондоо хүний биеийн химийн урвалыг зохицуулагч лаборатори л гэсэн үг. Та юу иднэ элэг түүнийг хоргүйжүүлж биеэр шим тэжээл болгон тараадаг.Элэг хэрэв бодисын солилцооны үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй бол бүх бие хороор дүүрч үхлийн ирмэгт хүрдэг. Элэг нь цусан дахь саха­рын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах, илүүдэл сахарыг гликоген болгон нөөцөлж хэрэгцээтэй цагт нь гаргаж зарцуулдаг. Хvрээлэн байгаа орчин болон хоол хvнс, ундны усаар дамжин хvний биед орж байгаа хvнд металл, химийн бодис, мөн нийлэг эм /Химийн лабораторт гаргаж авдаг бүх эм орно.Жш нь: парацетамол, ибупрофен, бүх төрлийн антибиотик гм/ зэрэг нь элгэнд очоод задарч хоргvйждэг байна. Аваар ослоос болж элэгний тал нь ажиллахаа болилоо гэхэд үлдсэн хагас нь хүний биеийн бүхий л хэрэгцээг хангаж чаддаг гэнэ. Өөрөөр хэлбэл тэр үлдсэн хэсэг нь хэдэн өдрийн дотор нөхөн ургах чадвартай ажээ. Эмч нар энэ гайхамшигтай чанарыг нь хүнд элэг шилжүүлэн суулгах аргад хэрэглэдэг байна.

Амьдралын буруу зуршлаас болж элэг өвчилдөг

Манайхан ажилдаа яарч байна гээд өглөөдөө ихэвчлэн өлөн гардаг. Энэ нь бүр гэм биш бүр зан болчихсон. Өдөр нь аль тааралдсан цайны газраа орж хоёр гурван хуушуур авах юм уу, эсвэл шарсан хуурсан хоол захиалж иднэ. Нэлээн орой нэг их өлссөн хүн гэртээ очоод жаал өөх тостой хоол гэдсээ дүүртэл идчихээд л унтаад өгнө дөө. Үүнийгээ магадгүй зарим хүн эрүүл зөв амьдралын хэв маяг ч гэж ойлгодог байж болох юм. Монголчууд бид ихэвчлэн шарсан хайрсан, хуурсан хоол иддэг. Гэтэл эрүүл мэнддээ дайн зарлаж  яваагаа бид огтхон ч ухаардаггүй. Ялангуяа залууст энэ хамгийн их хамаатай.

• Архины хэрэглээ хязгаарлах
• Хөгц, мөөгөнцөртэй хүнс бүү хэрэглэ
• Эмийг зөвхөн эмчийн заавраар хэрэглэ.
• Шаардлагагүй бол тариа хийлгэхээс зайлсхий.
• Ажил амралт, хоолны дэглэмээ зөв зохицуул
• Тариа хийлгэхдээ нэг удаагийн тариурын бүтэн байдлыг шалгаж үзэх, заавал өөрийнхөө дэргэд задлуулж бай.
• Шаардлагагүй бол цусаа шүүлгэхээс зайлсхий.
• Шивээс хийлгэхээс аль болох зайлсхий.
• Найдвартай шүдний эмнэлгээр үйлчлүүлэхийг хичээ.
• Замбараагүй бэлгийн амьдралаас татгалз.
• Сэтгэлд тааламжгүй газар хооллохоос зайлсхий.

Элэгний өвчлөл яаж илэрдэг вэ ?

Элэг нь цул эрхтэн бөгөөд гадна халсан бүрхүүлдээ л мэдрэлийн эстэй./ Мэдрэлийн эс: хялбараар ойлгуулахад бид гараа хурц ирмэгтэй зүйлд зүсэхэд өвддөг. Энэ нь таны мэдрэлийн эс өвдөлтийг дамжуулж байгаа хэлбэр юм/. Харин элэг бол дүлий эрхтэн бөгөөд өөрөөр хэлбэл цул дотроо мэдрэлийн эс агуулдаггүй тул хожуу шатандаа оношлогддог. Гэвч энэ нь огт мэдэгддэгүй гэсэн үг биш бөгөөд хэрвээ та багахан анзаарагтай байвал эрт элэгний өвчнөө мэдэх боломжтой. Элэгний эс гэмтэх үедээ бидний биед ерөнхий шинж тэмдэг үзүүлдэг. Үүнд: доорх шинж тэмдэг багтана.

Элэгний өвчний эмчилгээ: 

Бид ер нь аливаа өвчинг ниргэсэн хойно нь хашиграв гэгчээр архагшиж, эцсийн шатанд орсон хойно нь ид шид шиг ор мөргүй арилгах эм хайгаад байдаг. Үнэндээ энэ нь ямарч боломжгүй өвдөх гэж хугацааг зориулж огт хайхрамжгүй явсан атал эдгэхэд тийм богино хугацаа зарцуулагдана гэдэг боломжгүй юм. Тиймээс элэгний өвчний үед урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга юм. Үүнд: Хоол хүнсээ тааруулан хэрэглэх нь зөв